Tidak hanya penderita rematik yang dapat merasakan risiko mandi di malam hari, namun semua orang dapat merasakan risikonya, terlebih bila mandi di malam hari dilakukan dengan air dingin.
Hal tersebut dapat menyebabkan suhu inti tubuh menurun, karena suhu udara yang cenderung dingin di malam hari ditambah dengan air dingin yang mengguyur seluruh tubuh.
Sehingga sirkulasi darah dapat menurun dan otot-otot menjadi tegang dan kaku yang tentu dapat mengganggu kenyamanan istirahat.
4. Asma berisiko kambuh
Ketika seseorang mandi di malam hari, suhu tubuhnya dapat berubah menjadi dingin secara tiba-tiba sehingga memicu terjadinya gangguan pada saluran pernapasan.
Itulah mengapa mandi di malam hari berisiko menyebabkan asma menjadi kambuh.
Di sisi lain, seseorang yang memiliki riwayat penyakit kesehatan lainnya seperti sinusitis juga berpotensi kambuh karena mandi di malam hari.
5. Risiko terpapar bronkitis akut
Bronkitis akut umumnya disebabkan oleh infeksi virus pada saluran pernapasan.
Hal ini terjadi apabila bronkus atau saluran pernapasan yang menuju paru-paru mengalami peradangan.
Bila mengutip dari situs Johns Hopkins Medicine, bahwa terdapat beberapa faktor yang dapat memicu penyakit bronkitis, dan salah satunya adalah suhu lingkungan yang terlalu dingin atau kering.
Dan mandi di malam hari dapat menjadi penyebab suhu yang terlalu dingin.
6. Hipotermia
Hipotermia merupakan suatu kondisi dimana suhu tubuh menurun hingga di bawah 35°C, yang biasanya disebabkan oleh situasiu atau suhu yang dingin, basah dan berangin.
Dengan suhu di malam hari yang cenderung lebih dingin dan lebih lembab, menyebabkan mandi di malam hari berpotensi mengalami hipotermia.
Gejala hipotermia yang patut diwaspadai seperti tubuh menggigil dan gemetar, bibir membiru, gigi gemetar, kulit pucat hingga detak jantung meningkat. Untuk bayi, anak kecil dan lansia harus lebih diwaspadai, karena kondisi tersebut lebih rentan terjadi.
Seseorang yang mengalami hipotermia harus segera mendapatkan pertolongan, karena jika dibiarkan hingga suhu tubuhnya semakin rendah, hipotermia bisa mengakibatkan tubuh kehilangan banyak energi, kehilangan kesadaran hingga berisiko kematian.
Semoga bermanfaat.***