SILAT JABAR– Sebagian wanita nyeri akibat haid menjadi sebuah mala petaka dalam hidupnya.
Makanya tak jarang jika untuk menghilangkan rasa nyeri haid tersebut wanita sering meminum obat penghilang rasa nyeri.
Lebih daripada itu, ada pula untuk menghilangkan nyeri akibat haid wanita mengkonsumsi jamu.
BACA JUGA:5 Daun Herbal yang Bisa Hilangkan Rasa Nyeri Asam Urat, Apa Saja?
Kendati demikian, kedua pilihan tersebut untuk menghilangkan rasa nyeri akibat haid memiliki efek samping bagi kesehatan tubuh.
Terlebih dengan mengkonsumsi obat-obatan hanya untuk menghilangkan nyeri akibat haid.
Dirangkum silatjabar.com dari berbagai sumber pada Selasa, 7 Februari 2023, berikut ini cara mudah menghilangkan nyeri haid.
- Mengompores perut dengan air hangat
Jika haid terasa begitu menyakitkan, Anda dapat mencoba mengompresnya dengan benda hangat.
BACA JUGA:Bahaya Minum Susu Kental Manis, Bakal Picu Penyakit Mengerikan
Isilah botol kaca dengan air hangat lalu letakkan di atas perut sebagai kompres. Hindari mengompres langsung botol panas ke perut dan gunakan kain untuk melapisi kulit.
Suhu panas dari kompres tersebut akan membantu melemaskan otot rahim yang kaku sehingga rasa sakit dapat berkurang.
Anda dapat mengulanginya secara berulang hingga merasa lebih baik.
Selain menggunakan botol, Anda juga bisa menempelkan bantalan hangat pada bagian bawah perut.
BACA JUGA:Hati-hati Jika Suka Mandi Malam, Ini Dampak Buruknya untuk Kesehatan
Langkah ini banyak dipilih sebagai cara meredakan nyeri haid di hari pertama karena efeknya bisa dirasakan secara langsung.