SILAT JABAR- Siapa yang tidak menyukai mie Instan? Produk dengan bahan utama tepung terigu ini menjadi makan favorit semua kalangan.
Tapi tahukah Anda jika terlalu sering mengkonsumsi mie instan tidak baik bagi kesehatan tubuh.
Hal itu juga bisa mendorong munculnya suatu penyakit yang tak terduga akibat seringnya memakan mie instan.
Bahaya lain yang dipicu dari mie instan ialah mudahnya terkena penyakit obesitas dan bahkan ada bahaya lain yang bisa Anda ketahui disini.
Dirangkum silatjabar.com dari berbagai sumber pada Minggu, 5 Maret 2023, berikut ini bahaya mie instan.
1. Sakit Kepala Kronis
Baca Juga: Ceker Ayam, Hidangan Anti Mainstream Yang Kaya Akan Manfaat Bagi Kesehatan
Mengonsumsi mi instan dalam jumlah porsi yang banyak dapat menyebabkan seseorang mengalami sakit kepala.
Hal ini disebabkan oleh kandungan garam serta MSG yang terkandung dalam mie instan.
Mengonsumsi MSG secara berlebihan dapat menyebabkan sakit kepala dari yang terbilang ringan hingga yang cukup parah.
Jadi, pastikan kamu mengontrol asupan mi instan agar tidak berlebihan.
2. Tekanan Darah Tinggi
Tentunya sudah banyak masyarakat yang mengetahui bahwa di dalam mi instan terdapat kandungan garam yang sangat tinggi.
Terlalu banyak mengonsumsi garam membuat kamu berisiko mengalami berbagai gangguan kesehatan pada tubuh, salah satunya tekanan darah tinggi.
Jika tidak diatasi dengan baik, tekanan darah tinggi dapat memicu sejumlah gangguan kesehatan, seperti serangan jantung, gangguan ginjal, gangguan mata, hingga demensia.
3. Diabetes