SILAT JABAR- Menambahkan sayur katuk dalam menu makanan Anda sehari-hari, bisa menjadi pilihan baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Banyaknya nutrisi dan serat, sayur katuk juga bisa mengembalikan kondisi tubuh Anda.
Selain itu, manfaat sayur katuk bisa Anda dapatkan juga untuk menangkal radikal bebas juga mencegah beberapa penyakit.
Baca Juga: 6 Makanan Ini Solusi Jika Panas Demam Tak Kunjung Reda, Baca Selengkapnya Disini!
Dirangkum silatjabar.com dari berbagai sumber pada Kamis, 23 Februari 2023, berikut ini manfaat sayur katuk bagi kesehatan tubuh.
1. Menurunkan Gula Darah
Seseorang yang memiliki kebiasaan konsumsi makanan manis memiliki risiko tinggi terhadap diabetes, diakibatkan peningkatan gula darah.
Daun katuk dipercaya memiliki zat yang dapat menurunkan risiko mengalami diabetes, sehingga kadar gula di dalam tubuh dapat terjaga diambang normal.
Baca Juga:3 Posisi Tidur ini Baik untuk Kesehatan, Sering Tertidur Dengan Posisi ini?
2. Mencegah Sembelit
Sembelit juga termasuk salah satu masalah kesehatan yang bisa diatasi dengan konsumsi sayuran ini.
Kandungan serat yang tinggi saat mengonsumsinya dapat mencegah penyakit sembelit.
Jika mengalami masalah pada pencernaan, cobalah untuk mengonsumsi sayur katuk.
Baca Juga: Banyak yang Gak Tau! Ternyata, Daun Singkil Bisa Sembuhkan Berbagai Penyakit
3. Meningkat Kualitas Sperma
Kabar baik bagi para pria yang ingin meningkatkan kesuburan, daun katuk ternyata dapat meningkatkan kualitas sperma yang dihasilkan.
Ternyata, sayuran ini mengandung zat aktif yang dapat merangsang hormon testosteron.
Hal ini mampu membangkitkan vitalitas seksual serta meningkatkan kualitas serta kuantitas sperma yang dihasilkan.
Baca Juga: Manfaat Konsumsi Sayur Asem Bagi Kesehatan, Apa Aja Sih?