Buat Wanita Selalu Gunakan Sport Bra
Khusus buat wanita gunakanlah sport bra karena membuat kalian semakin nyaman ketika berolahraga, dan tentu mengurangi resiko sakit pada payudara saat berolahraga. Pastikan sesuaikan dengan ukurannya yah.
Baca Juga: Minim Peralatan Saat Ingin Berolahraga? Lakukan Olahraga Tanpa Alat Ini Tubuh Terasa Bugar
Memakai Sepatu Yang Nyaman
Saat berolahraga tentu kaki kebanyakan menjadi tumpuan, maka dari itu hal yang mesti diperhatikan adalah sepatu yang nyaman dan pas jangan sampai menyakiti kaki kalian saat berolahraga.
Nah bila perlu ketika kalian membeli sepatu cobalah menggunakan kaos kaki agar pas ketika kalian memakai sepatu saat berolahraga.
Buat Yang Berhijab Hindar Pemakaian Peniti
Nah yang satu ini tidak kalah penting, bagi wanita yang berhijab usahakan jangan atau kurangi menggunakan peniti karena hal itu bisa membahayakan ketika kalian beraktifitas olahraga, karena saat berolahraga tubuh kalian akan aktif loh sehingga pergerakan peniti bisa kemana aja dan bisa menyebabkan hal – hal yang tidak diinginkan.*** (Joywick)